Mój koszyk 0

101 sposobów,aby nie jeść po kolacji

  • Butcher Nancy
  • Ilość stron: 117
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 83-88931-02-4

Opis

Nigdy więcej późnowieczornych przekąsek... Nigdy więcej porannych żalów... Prawie każdy ekspert do spraw żywienia powie wam, że należy zaprzestać jedzenia po kolacji, gdy naczynia są już pozmywane i odstawione do szafki. Problem polega na tym, że ci eksperci nie mówią, jak to należy zrobić. W jaki sposób można oprzeć się nieprzepartej chęci na desery, przekąski i "małe co nie co" o północy? Ta książka to praktyczny, jasny, pozbawiony abstrakcji i nonsensów, poradnik. Znajdziecie w nim 101 sposobów i rad, jak zdrowo się odżywiać, by odnieść sukces w walce ze zbędnymi kilogramami. Ci, "którzy koniecznie muszą jeść", znajdą w książce specjalny rozdział z propozy­cjami niskokalorycznych posiłków, jakie można, je­śli to konieczne, jadać późnym wieczorem. Możecie zmienić wasze zwyczaje i... zmienić wasze życie. Wszystko, co trzeba zrobić, to zamknąć lodówkę i otworzyć tę książkę! Nancy Butcher pisze i publikuje w Internecie ar­tykuły poświęcone problematyce zdrowotnej. Jest także autorką licznych książek dla dzieci i młodzieży.

Więcej z kategorii