Odkryj tajemnicę szczęścia i odnoś sukcesy w domu oraz w pracy.
Oto e-book, który stał się inspiracją dla jednego z najpopularniejszych występów w cyklu TED Talks.
Shawn Achor, autor e-booków znajdujących się na liście bestsellerów „The New York Times”, pokazuje, jak pozytywne przeprogramowanie mózgu pomaga osiągać sukcesy zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym – w każdej z pełnionych ról społecznych i rodzinnych.
Zgodnie z powszechnym przekonaniem to sukces ma prowadzić do szczęścia – otrzymanie wymarzonej posady, awansu czy zrzucenie kilku kilogramów ma nas uszczęśliwić. Jednak z naukowego punktu widzenia zależność ta działa odwrotnie: to szczęście napędza sukces, a nie odwrotnie.
Badania dowodzą, że szczęśliwi pracownicy są bardziej wydajni, kreatywni i lepiej radzą sobie z problemami niż ich nieszczęśliwi koledzy. Pozytywnie nastawieni ludzie są zdrowsi, mniej zestresowani i angażują się w głębsze relacje społeczne.
Czerpiąc z własnej pracy naukowej – w tym najszerzej zakrojonego badania dotyczącego szczęścia, jakie kiedykolwiek przeprowadzono – oraz z doświadczeń zdobytych podczas konferencji i lekcji w czterdziestu dwóch krajach, Achor pokazuje, jak zmienić swój sposób myślenia na bardziej pozytywny i optymistyczny, aby móc potem wykorzystać przewagę szczęścia w karierze, życiu osobistym, a nawet utrzymaniu zdrowia.
Wśród jego strategii znajdziemy:
– efekt Tetris: jak wyszkolić mózg, by dostrzegał okazje i pomagał nam je wykorzystywać,
– inwestycje społeczne: jak czerpać korzyści z rozbudowanej sieci wsparcia społecznego,
– efekt fali: jak powodować rozchodzenie się pozytywnych zmian w zespołach, firmach i rodzinach.
To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce się rozwijać pomimo narastających stresów i powszechnego negatywizmu. Przewaga szczęścia dowodzi, jak małe zmiany nastawienia oraz nawyków mogą przełożyć się na konkretne korzyści w domu, pracy i innych dziedzinach naszego życia.
